Načítám...
Fitness News

TA NEJLEPŠÍ VÝŽIVA PRO VÁŠ MOZEK

03.05.2017

Všichni jistě víme, že dokážeme své tělo udržet téměř nesmrtelné, a to pouhým cvičením a dodržováním dobrých návyků a konzumací té správné stravy. Ale jak je to vlastně se vzdorem vašeho mozku vůči stárnutí? Dobré zprávy! Jedná se o jídlo.

 

Studie nejen Hrvardské univerzity ukázala, že sloučeniny, jako jsou antioxidanty, flavanoly, polyfenoly, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny a minerály (zejména vitamíny, vitaminy E a vitamíny B) přirozeně se vyskytující ve stravě mohou váš mozek ochránit. Vzhledem k tomu, že vaše duševní zdraví svědčí o celkovém blahobytu, dávejte své šedé hmotě podnět tím, že jíte potraviny opevněné jmenovanými živinami.

Vyzvali jsme pomoc lékaře, autora knihy „Jezte správně pro život“ a soukromého trenéra MUDr. Ann Kulze, aby pro vás odhalil ty nejlepší a nejvýživnější potraviny pro vaši mysl. Ovoce, zelenina, ryby, ořechy, koření a další ochrání váš mozek, bojují s únavou a zamlžováním mysli, zabraňují stárnutí a zvyšují vaši dobrou náladu a bdělost.

 

Štítky tohoto článku

autor: Redakce BFC Nutrition®

0
Connecting
Please wait...
Odeslat zprávu

Je nám líto, ale v tuto chvíli již nejsme online. Zanechte nám, prosím, zprávu.

* Vaše celé jméno
* E-mail
* Popište váš dotaz
Mobilní číslo
* Předmět
Přihlásit se

Potřebujete pomoci? Ušetřete svůj čas zadáním vašeho požadavku technické podpory online.

* Vaše celé jméno
* E-mailová adresa
* Popište Váš dotaz
* Mobilní číslo
Nyní jsme online!
Zpětná vazba

Pomozte nám růst a pomáhat vám každým dnem lépe! Kdykoli nám, prosím, zašlete Vaši zpětnou vazbu s dobrými nápady.

Jak byste hodnotili naši technickou podporu?